Big!Move is een project om mensen met gezondheidsklachten met plezier in beweging te krijgen, zodat ze zich fitter gaan voelen. Superkids is de kindergroep van Big!Move. Al spelend kunnen kinderen problemen met gezondheid en gedrag overwinnen. Negen kinderen - zes meisjes en drie jongens van zeven tot twaalf jaar oud - en begeleidster Or Bagim staan hand in hand in een kring en roepen uit volle borst: ‘Ik kan alles en jij ook!’ De yell markeert de start van een bijeenkomst van Superkids. De groep is bijeen in de gymzaal van basisschool ’t Klavertje in Amsterdam Zuidoost. Alle kinderen zijn door een leerkracht, arts of verpleegkundige voor deelname verwezen, vertelt Bagim. Soms omdat ze overgewicht hebben, vaker vanwege gedragsproblemen. Weinig zelfvertrouwen is een constante bij álle kinderen. Bij de ene uit dat zich in druk en uitdagend gedrag, bij de ander in zich isoleren. ‘Ze hebben allemaal extra aandacht nodig,’ vat Bagim samen. Duizendpoot In het volgende uur doen de kinderen ontspanningsoefeningen, leren ze samenwerken door elkaar de bal toe te spelen en gaan ze de competitie aan door om het hardst door de zaal te rennen. Ze proberen elkaar omver te duwen tijdens een oefening om hun positie te bewaken. Als supercoach en scheidsrechter krijgen ze beurtelings de gelegenheid het spel in eerlijke banen te leiden. Als er vrolijke muziek door de zaal klinkt, beginnen de heupen collectief te draaien. Bagim geeft tijdens het spel bijna ongemerkt informatie over gezond gedrag en gezond eten. De begeleidster is als een duizendpoot overal tegelijkertijd aanwezig. Ze doet haar uiterste best om alle kinderen bij het groepsgebeuren te betrekken. Dat is hard werken, want sommigen kinderen zoeken aandacht door het spel te verstoren en buiten de groep rond te hangen. ‘Ik probeer steeds in contact te blijven met elk kind, ook als het niet wil meedoen,’ vertelt Bagim na afloop. ‘Ik wil niet dat zich in de groep herhaalt wat er buiten al zo vaak gebeurt: dat de kinderen afgewezen en buitengesloten worden. Elk kind mag er zijn. Elk kind is krachtig en prachtig!’

Diploma Een positief zelfbeeld is van groot belang bij gedragsverandering – of dat nou is om lichamelijke of psychische problemen te overwinnen, zegt Bagim. Dát, en plezier in spel en beweging zijn twee belangrijke uitgangspunten achter Big!Move en Superkids. De begeleidster ziet de kinderen in de groep geleidelijk veranderen. Ze ontdekken hun sterke kanten, kunnen beter hun behoeftes uiten, krijgen meer geduld en vertrouwen en leren zich beter concentreren, aldus Bagim. ‘Aan het einde van het groepsjaar reiken we een diploma uit. Daar staat het allemaal op.’ Big!Move bestaat nu vijf jaar en breidt zich als een olievlek over het land uit. Het project is opgezet met steun van ZonMw. Ga voor meer informatie naar www.bigmove.nu.